Периодична или постојана болка во грбот влијае на околу 80% од светската популација. Проблемот се јавува почесто кај жени. Симптомот се нарекува лумбодинија. Тоа е толку честа појава поради постојан висок стрес на лумбалниот 'рбет. Тој доживува притисок од 50 кг (во лежечка положба) до 220 кг ако лицето седи подгрбавено. Проблемот укажува на пристрасност кон животниот стил или сериозно заболување. Со возраста, се влошува и може да доведе до попреченост на пациентот.
Физиолошки причини за болка
Непријатност во форма на болка е одбранбена реакција на телото. Значи, тој реагира на разни „абнормални" процеси внатре, кои лекарите ги нарекуваат патологии. Телото боли во непријатна положба и по физички напор, кажувајќи му на мозокот дека му е тешко да ги заврши задачите.
Непријатна позиција
Лумбалните болки ја придружуваат пролонгираната непријатност. Проблемот ги загрижува возачите и канцелариските работници, бидејќи тие поминуваат многу време седејќи, кога долниот дел на грбот е изложен на максимален стрес. Едно лице има грбот од замор. Ако тој работи нешто подолго време во свиткана позиција.
Грбот боли после спиење ако местото за спиење е слабо опремено. На пример, површината на креветот е премногу тврда или мека за да обезбеди соодветна поддршка за 'рбетот и квалитетно опуштање на мускулите.
Зголемени оптоварувања
Мускулите и лигаментите можат да болат во грбот. Тие го поддржуваат 'рбетот во стабилна положба и се подложени на стрес со интензивен физички напор. Услови за појава на болка се јавуваат со ненадејни движења, придружени со мускулна напнатост во лумбалниот регион. Ова се случува ако некое лице носи тегови, повлекува тешки предмети, ги крева нагоре и надолу (виткање "на половина").
Мускулите исто така можат да се напрегаат за време на спортот. Ако некое лице вежба многу, на неговите лигаменти им треба време да се опорават. Ако нема добар одмор, тие се истрошија или се воспалуваат, што е сигнализирано од нервниот систем со болка.
Women'sенска болка во грбот
Проблемот со лумбална болка е многу чест кај жените, бидејќи прекрасната половина од човештвото редовно ги доживува под одредени услови. Менструалната абдоминална болка е често придружена со повлекување непријатност во долниот дел на грбот и сакралниот регион. Ова не е поврзано со зголемен стрес, но е последица на производството на простагландини (медијатори на болка). Пред и за време на менструацијата, синтезата на медијатори предизвикува хормонални промени
во женското тело.
Долниот дел на грбот на девојчињата боли додека носи дете (кај 95% од бремените жени). 'Рбетот не само што доживува голем стрес надвор од бременоста. Притисокот врз долниот дел на грбот се зголемува повеќекратно со зголемувањето на тежината на жената. Дополнителни оптоварувања се создадени од бремениот стомак. Го влече телото на идната мајка напред, менувајќи ја распределбата на аксијалниот товар. Како резултат на тоа, одењето на жената се менува, се појавува болка во долниот дел на грбот, чиј интензитет се зголемува во согласност со времетраењето на бременоста. Товарите се зголемуваат во која било положба на идната мајка, затоа, добар одмор, лежењето на квалитетен душек е исклучително важно за ублажување на состојбата на жената.
Хиподинамија
Непријатност често се јавува кај луѓе кои воопшто не спортуваат или креваат тешки предмети. Причината за ова е слабеењето на мускулниот апарат. Мускулите на грбот мора да бидат силни со цел правилно да го поддржат 'рбетот и да го ослободат стресот од него. Ако тоа не се случи, ткивото на коските и 'рскавиците се троши побрзо, што е придружено со болка.
Структурни абнормалности
'Рбетот е формиран од скелет на коскеното ткиво - пршлените. Меѓу нив има меки "слоеви" на 'рскавично ткиво -' рбетни дискови. Пршлените обезбедуваат сила и стабилност, 'рскавица - флексибилност и еластичност на' рбетот. Главните структурни елементи се шупливи во центарот. Каналот е исполнет со 'рбетниот мозок. Сите компоненти се опкружени со крвни садови, нервни влакна. Патологиите во кој било елемент на лумбалниот 'рбет предизвикуваат лумбодинија.
Остеохондроза
Болеста се развива кога ќе се истрошат дисковите на 'рбетниот рбет. Поради големите оптоварувања, лумбалните дискови се оштетуваат многу често. Најчестите причини за силна болка во долниот дел на грбот се испакнување (слегнување) и хернија (оштетување и испакнување на содржината) на дисковите, во кои се стегаат нервните корени на 'рбетот. Остеохондрозата ги погодува луѓето постари од 35 години. Болеста е особено честа кај постарите лица.
Траума
Лумбалниот 'рбет се смета за најсилен бидејќи ја формира главната „оска" за целото човечко тело. Сепак, со падови и ненадејни движења, пршлените на овој дел најчесто се повредени. Повеќето фрактури и модринки на 'рбетот се локализирани токму во долниот дел на грбот.
Васкуларни оштетувања
Садовите обезбедуваат исхрана на сите ткива на 'рбетот. Ако нивниот лумен се стеснува или се преклопува, трофичните процеси во 'рбетот радикално се влошуваат. Како резултат на тоа, се јавува воспаление, кое секогаш се манифестира со болка.
Зафаќање на нервите
Нервните влакна можат да се оштетат поради какво било оштетување на 'рскавицата и пршлените, во случај на заразни болести. Секоја патологија на нервите е придружена со нагло пукање и понекогаш неподнослива болка во грбот.
Нарушувања на коските
Остеопорозата доведува до лужење на калциум и кршливост на коските. Доколку се исцрпи 'рбетниот ткиво, постои зголемен ризик од сериозни повреди на грбот. Покрај тоа, остеопорозата може да го промени обликот на коските на 'рбетот и да го зголеми притисокот врз нервните корени.
Друга причина за болка се тумори во пршлените. Најчестиот вид е хемангиом. Овие бенигни неоплазми се развиваат асимптоматски подолго време, но кога туморот станува преголем и се протега надвор од пршлените, пациентот доживува силна болка.
Воспалителни процеси
Артритисот може да влијае на сите зглобови во телото. Воспалението доведува до оштетување на зглобовите и болка. Може да биде предизвикана од напредни и хронични заразни болести. Друга причина за артритис е автоимуно оштетување на сврзното ткиво.
Внатрешни проблеми
Долниот дел на грбот може да боли не само поради патологии на 'рбетот. Болни сензации поврзани со патологии на внатрешни органи или некои системски заболувања може да се дадат во лумбалниот регион.
Внатрешни органи
Болката во грбот е поврзана со оштетување на бубрезите. Бубрежната колика е придружена со остра и остра болка на едната или на двете страни на грбот. Почесто се чувствува веднаш под ребрата во задниот дел на телото.
Лумбална непријатност често се јавува во позадина на цревни заболувања, со воспаление на карличните органи (мочен меур, простата - кај мажи, јајници и матка - кај жени).
Системски патологии
Псоријаза и анкилозен спондилитис доведуваат до болка во лумбалниот предел. Со овие болести, се јавуваат прекршувања во структурата на сврзното ткиво ('рскавицата). Ја губи својата еластичност, и затоа често се воспалува. Со текот на времето, се јавуваат значителни нарушувања во функционирањето на зглобовите, а нервните завршетоци се под постојана компресија (нарушена). Со анкилозен спондилитис, интервертебралните простори "се зацврстуваат".
Болки во долниот дел на грбот може да предизвикаат херпес зостер. Осипите со оваа болест се појавуваат на лопати, на ребра, но најчесто - на страничните површини на трупот во лумбалниот регион. Првите болки се појавуваат пред значителни промени во кожата. Кога се појавува осип на плускавци, непријатноста се интензивира, надополнета со чешање. Дури и по целосно исчезнување на дамките, едно лице сè уште има силна болка долж воспалените нерви. Тие можат да му пречат на пациентот неколку месеци.
Тумори
Малигните лезии на 'рбетниот мозок и коските првично не ја менуваат состојбата на пациентот. Како што расте туморот и се шират атипичните клетки во структурата на органите и ткивата, се случуваат промени во кои се засегнати нервите. Ова се манифестира со силна болка. Непријатност во долниот дел на грбот се чувствува не само со лезии на лумбалниот 'рбет, туку и ако туморот расте во внатрешните органи, кои се инервирани од нервните ганглии од овој оддел.
Нервни нарушувања
Болката во долниот дел на грбот може да биде фантом (со други зборови, измислена од самиот пациент). Ова се случува со психоневротични нарушувања. Психата не работи правилно во однос на позадината на шокови, стресови, продолжен психо-емоционален стрес. Непријатност може да се појави ако некое лице внесе болест во себе, страда од прекумерна работа. Ваквите знаци се појавуваат за прв пат по депресија или нервен слом и можат да му пречат на пациентот многу години.
Како да се ослободите од лумбалната болка
Ако се појават непријатни сензации во долниот дел на грбот, пациентот треба целосно да се одмори, да го намали интензитетот на товарот. Како по правило, по добар одмор, непријатноста се смирува или исчезнува целосно. Ова е типичен симптом на болка предизвикана од неправилен начин на живот, одмор со слаб квалитет. Ако болката продолжи, треба да размислите за посета на лекар.
Природата на болката во грбот ја дијагностицираат трауматолози, вертебролози, ортопеди. Можете да контактирате со кој било од наведените специјалисти. На првата консултација, лекарот ќе го интервјуира пациентот, ќе го прегледа, ќе спроведе неколку тестови (проверете ја чувствителноста на нервите, состојбата на мускулите). Ако не може да се постави дијагноза врз основа на добиените информации, ќе биде закажан дополнителен преглед. За да се процени состојбата на коскеното ткиво, се пропишува рентген. Структурата на 'рскавицата, нервите, состојбата на крвните садови и' рбетниот мозок може да се процени со МНР. Ако лекарот се сомнева во системска болест, на пациентот му се препишува лабораториска дијагностика (општи и биохемиски тестови на крв и урина). Само по поставување на правилна дијагноза, специјалистот ќе го пропише третманот.
Терапија со лекови
Списокот на лекови зависи целосно од дијагнозата. За брзо отстранување на симптомите, на пациентот ќе му биде препишан краток курс за ослободување од болка (обично од групата НСАИЛ). Со силни воспалителни и автоимуни промени, се препишуваат лекови за глукокортикоиди. За болести на 'рскавичното ткиво, хондропротекторите се препорачуваат во инјекции или таблети. Ако проблемот е со мускулите, се препорачуваат мускулни релаксанти. За да се врати работата на нервните завршетоци, се пропишуваат витамини од групата Б.
Главниот третман е насочен кон причината за болката. Ако е предизвикано од болести на внатрешните органи, терапијата со лекови ќе ги поправи нарушувањата во функционирањето на бубрезите, гастроинтестиналниот тракт и гениталиите. Симптомите ќе исчезнат како што се елиминира основната болест. Со неподнослива болка, се изведува нервна блокада (аналгетиците се инјектираат директно во зоните на нервните корени).
За да се подобри дејството на инјекции или таблети, може да се препишат надворешни ослободувачи на болка (лепенки, масти, гелови). Таквите лекови може да се користат независно, со повторливи болки во долниот дел на грбот, во позадина на напнатост или зголемен стрес. За да ја ослободите состојбата, можете да користите малтер од пипер или ментол. Исто така им е дозволено да се користат без рецепт на лекар.
Процедури
За болка во долниот дел на грбот, специјалист може да препорача специјални третмани. Овие вклучуваат акупунктура, физиотерапија со електрични струи, ултразвук, терапевтски ултравиолетови зраци. Во некои случаи, се индицирани вежби за физиотерапија и масажа. Ако пршлените се раселени, можеби е потребна помош од хиропрактор за да се постави коската на своето место. Сите постапки мора да бидат избрани заедно со лекар. Забрането е да се подложи на третман во кој тие дејствуваат директно на 'рбетот, без да се дијагностицира болеста. Во овој случај, постапките не само што може да бидат бескорисни, туку и да му наштетат на пациентот.
За да спречите болка во грбот, треба да го следите здравјето на 'рбетот од мала возраст. Важно е правилно да се оптеретуваат грбот (да се подигнат предмети што се сквотираат, а не да се виткаат, да се туркаат тешки предмети и да не се влечат кон себе). Треба да се вклучите во умерена физичка активност и да изберете вежби со тренер. Исто така е важно навремено да се третираат заразни болести, да се избегнува стрес, да се земаат какви било лекови разумно и како што е пропишано од лекар.